Personal Trainer A-Lizenz (inkl. Fitnesstrainer A-Lizenz und Ernährungsberater) (m/w/d)

Die Weiterbildung "Personal Trainer A-Lizenz (inkl. Fitnesstrainer A-Lizenz und Ernährungsberater) (m/w/d)" bietet dir eine umfassende Qualifikation, um im Bereich Fitness, Ernährung und Personal Training erfolgreich tätig zu werden. Du erlernst fundiertes Wissen in funktioneller Anatomie, Sportphysiologie und Trainingswissenschaft sowie die Praxis der Trainingslehre, um individuelle Trainingspläne zu erstellen und anzuwenden. Ergänzend dazu werden Kompetenzen in Sportrehabilitation, Rückentraining und Herz-Kreislauf-Training vermittelt.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Ernährungsberatung, mit besonderem Fokus auf Sporternährung und altersgerechter Ernährung. Du lernst, Ernährungspläne zu erstellen, Protokolle auszuwerten und deine Kunden gezielt zu beraten. Abgerundet wird die Weiterbildung durch spezialisierte Inhalte wie Fachtraining für Senioren, Ausdauertraining und die Zukunftsperspektiven im Personal Training. Mit dieser A-Lizenz bist du bestens darauf vorbereitet, Kunden individuell zu betreuen und ganzheitliche Fitness- und Ernährungskonzepte zu entwickeln.

Staatliche Zulassung

Die Weiterbildung ist von der ZFU staatlich geprüft und zugelassen. Diese staatliche Zulassung bestätigt, dass die gesamten Lehrmaterialien methodisch-didaktisch aufbereitet und fachliche aktuell sind, alle Tutoren und Dozenten über eine geeignete Qualifikation verfügen und die gesamte Weiterbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt.

Vorbereitung auf die Fitnesstrainer*in B-Lizenz

• Funktionelle Anatomie
• Sportphysiologie
• Trainings- und Bewegungswissenschaft
• Praxis der Trainingslehre
• Trainingssteuerung und -planung
• Praxis der Trainerprofession
• Individuelle Trainingsplanung
• Fitnessstraining

Vorbereitung auf die Lizenz Fachtrainer*in für Sportrehabilitation

• Grundlagen der Sportrehabilitation
• Anwendung der Sportrehabilitation

Vorbereitung auf die Lizenz Fachtrainer*in für Rückentraining

• Rückentraining
• Indikationsspezifisches Training

Vorbereitung auf die Lizenz Ernährungsberater*in für Sportler

• Grundlagen der Ernährung
• Grundlagen der Nährstoffe
• Sporternährung
• Auswertung von Ernährungsprotokollen
• Kommunikation in der Ernährungsberatung
• Ernährungsberatung für Sportler

Vorbereitung auf die Lizenz Fachtrainer*in für Herz-Kreislauf-Training

• Ausdauertraining
• Cardiotraining

Ausdauertrainer

• Die konditionelle Fähigkeit Ausdauer
• Prinzipien der Trainingslehre
• Grundlagen der Trainingsplanung im Ausdauersport
• Grundlagen der Trainingssteuerung

Personaltraining

• Personal Training in der Praxis
• Organisation
• Übungskatalog
• Start-up
• Der Kunde
• Die Zukunft des Personaltrainings

Ausdauertraining

• Die konditionelle Fähigkeit Ausdauer
• Prinzipien der Trainingslehre
• Grundlagen der Trainingsplanung im Ausdauersport
• Grundlagen der Trainingssteuerung
• Das Ausdauertraining

Fachtraining für Senioren

• Gesundheit
• Krankheit
• Altern
• Alterskrankheiten und medizinische Prävention
• Tests und diagnostische Methoden
• Trainingskonzepte und Trainingssteuerung
• Vom Präventionskurs zum Seniorenfitnessstudio? Märkte und Perspektiven

Ernährungsberatung

• Umsetzung der Grundlagen der Ernährung
• Anforderungen an die Ernährung
• Gewicht und Gesundheit
• Gesprächsführung in der Ernährungsberatung

Ernährungsberatung für Senioren

• Altersveränderungen
• Empfehlungen für eine altersangepasste Ernährung
• Mangel- und Unterernährung
• Ernährungsbedingte und ernährungsrelevante Erkrankungen im Alter
• Demenz und Ernährung
• Spezielle Situationen bei der altersgerechten Ernährung

Food Coach

• Ernährung gestern, heute und morgen
• Haushaltsmanagement
• Drin was drauf steht?
• Ökologisch oder Ökonomisch?
• Ist Bio besser?
• Lebensmittelkunde und Toxikologie

Individualisierung der Weiterbildung

Unser Weiterbildungsangebot kann flexibel an deine Bedürfnisse und beruflichen Ziele angepasst werden. Bei Interesse erstellt dir unser Team der Bildungsberatung ein persönliches Angebot.